心理咨询那些事儿

       一、什么是心理咨询（或称心理辅导）？
       心理咨询是一个过程，在这个过程中，心理咨询员致力与来访者建立一个具治疗功能的关系，来协助其认识自己、接纳自己，进而欣赏自己，以致可以克服成长的障碍，充分发挥个人的潜能，实现人的全面发展。
       1、需要心理咨询的人都是有心理问题的吗？
       答：不全是。来访者有两大类：一类是心理健康的人，来访的目的是为了更好地发展；另一类是心理偏常的人，来访的目的是为了消除心理障碍。
       2、心理咨询与心理治疗有差异吗？
       答：心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理问题的人，而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。
       二、心理咨询对你有哪些帮助？
       1、教会你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍，如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。
       2、帮助你学会正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。
       3、帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。
       4、使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。
       5、帮助你摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦，教会你应付生活中种种挫折的方法。
       6、矫治各种人格障碍和神经症。
       7、为你提供职业咨询指导，帮助你在人生重大问题上正确独立地抉择。
       8、帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。